Zapisz się na warsztaty psychologiczne i uwolnij się od napięcia!
Program praktyk uważności – jak radzić sobie z cierpieniem emocjonalnym?
Celem warsztatów jest zyskanie umiejętności rozumienia doświadczanych stanów emocjonalnych oraz bardziej pomocnego reagowania na dyskomfort emocjonalny, stres, cierpienie fizyczne i psychiczne oraz inne wyzwania związane z leczeniem onkologicznym.
- Podczas cyklu warsztatów zyskasz umiejętności przydatne do:
- Radzenia sobie ze skłonnością do zamartwiania się i nadmiernego rozmyślania,
- Zmniejszenia tendencji do unikania i tłumienia emocji,
- Efektywnej regulacji towarzyszących chorobie napięcia, lęku oraz innych problemów natury emocjonalnej,
- Lepszego radzenia sobie z dolegliwościami bólowymi oraz innymi, będącymi efektem leczenia onkologicznego,
- Poprawy koncentracji i świadomego bycia tu i teraz,
- Zwiększania komfortu życia.
Warsztaty poprowadzi mgr Ewa Świder – psycholog, psychoonkolog i psychoterapeutka poznawczo-behawioralna w trakcie szkolenia. Zawodowo zajmuje się opieką psychologiczną nad pacjentami chorującymi przewlekle i onkologicznie oraz udziela wsparcia i konsultacji ich rodzinom. Pracuje w Szpitalu Uniwersyteckim na Oddziale Onkologii oraz w Małopolskim Hospicjum dla Dzieci.
Dla kogo?
Program skierowany jest do osób chorujących onkologicznie na każdym etapie leczenia (diagnoza, leczenie, remisja) oraz ich bliskich.
Szczegółowe informacje o naszych warsztatach:
Czas trwania: Program odbędzie się w cyklu 4 spotkań trwających po 2 godziny.
Pierwsze spotkanie: 06.03.2025 godz. 16:00-18:00.
Miejsce: Gabinety Onkolia, ul. Wilhelma Feldmana 4/3, 31-130 Kraków
Kolejne terminy warsztatów: 20.03, 03.04, 24.04 (w godzinach 16:00-18:00)
Cena: 150 zł /1 spotkanie. Przy płatności przelewem za 4 spotkania cena promocyjna 500 zł!
Liczba miejsc ograniczona!
Zapisy:
- Poprzez formularz rejestracyjny (należy wybrać usługę Warsztaty Mindfulness)
- Mailowo: kontakt@onkolia.com
- Telefonicznie: 698440509